La disciplina permite crear un hábito de manera constante, haciendo que éste sea parte de nuestra vida.
La disciplina permite crear un hábito de manera constante, haciendo que éste sea parte de nuestra vida.
¡Entendido!
Para crear y mantener hábitos, establece metas claras, comienza con acciones pequeñas y alcanzables, mantén la consistencia, ajusta según sea necesario y busca apoyo.