A mi me ha funcionado primero, eliminar e ir quitando de mi vida malos hábitos.
Entre menos hábitos negativos tengo, los nuevos hábitos positivos, son fáciles de lograr.
Adquirir nuevos hábitos lo relaciono mucho con la fuerza de voluntad y el ánimo.
Algo muy importante, hacerse amigo de personas o marcas que estén alineadas con tus nuevos hábitos.