1) Calmarme y ordenar ideas. 2) organizar el tiempo y destinar una meta. 3) autoevaluarme en los aspectos que estoy mas desactualizada y tratar de mejorarlos.
1) Calmarme y ordenar ideas. 2) organizar el tiempo y destinar una meta. 3) autoevaluarme en los aspectos que estoy mas desactualizada y tratar de mejorarlos.
Hola Yessica,
Por lo que veo, estás en el camino correcto con tus respuestas al desafío de cómo pasar a la zona de aprendizaje.
Calmarte y ordenar tus ideas: Este es un gran primer paso. Cuando te encuentras en una situación estresante, es importante tomar un momento para respirar y tranquilizarte. Esto puede ayudarte a pensar con más claridad y a tomar decisiones más efectivas. Por ejemplo, si estás estudiando para un examen y te sientes abrumada, podrías hacer una pausa, tomar algunas respiraciones profundas y luego hacer una lista de los temas que necesitas repasar.
Organizar el tiempo y destinar una meta: Este es otro excelente enfoque. Al establecer metas y organizar tu tiempo, puedes asegurarte de que estás progresando hacia tus objetivos de aprendizaje. Por ejemplo, si estás aprendiendo un nuevo idioma, podrías establecer la meta de estudiar una cierta cantidad de vocabulario cada día y luego organizar tu tiempo para cumplir esa meta.
Autoevaluarte en los aspectos que estás más desactualizada y tratar de mejorarlos: Este es un paso crucial para el aprendizaje. Al identificar tus áreas de debilidad, puedes concentrarte en mejorar en esas áreas. Por ejemplo, si estás luchando con la gramática en un nuevo idioma, podrías dedicar más tiempo a estudiar las reglas gramaticales y a hacer ejercicios de práctica.
Estos pasos te ayudarán a moverte de la zona de estrés a la zona de aprendizaje. Recuerda, el aprendizaje es un proceso y está bien cometer errores. Lo importante es aprender de ellos y seguir adelante.
¡Éxito en lo propuesto!