En este momento es necesario saber como enfocarme en mi vida personal y laboral para ello necesito priorizar mi bienestar y para ello debo apartar un tiempo para eso y con ello poder:
Mejorar mi salud física y mental
Fortalecer mis relaciones
Descubrir mis pasiones
¿Qué pasos puedo seguir?
Establecer prioridades
Crear un plan de acción
Practicar la autocompasión
¿Qué beneficios puedo esperar?
crecimiento personal
Mayor felicidad y satisfacción
