En esta clase, aprendimos sobre la importancia de enfocarse en la vida personal para lograr la felicidad.
Primero, hablamos de cómo definir claramente nuestros objetivos, evitando metas genéricas como "ser feliz".
Luego, exploramos la importancia de establecer objetivos a corto plazo y de desconectarse de las distracciones para mejorar nuestra energía mental.
Finalmente, aprendimos a calmar nuestra mente y a aislar las preocupaciones, recordando que el presente es lo más importante para alcanzar nuestros sueños.
