Referente al curso Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día, en el capítulo Equilibrio en la vida y actividad Centrarse en la vida personal
centrarnos en el presente, realizando las metas y no prolongarlas nos ayudaran a calmar esa energia negativa de no poder hacer las cosas.
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satisfaccion de objetivos logrados ayuda a sentirnos mas plenos y por lo tanto más felices
