A la gente le gustan los números mágicos y 21 parecía un tiempo razonablemente corto para crear nuevos hábitos. Como muchas personas decían esto, pensaron que era cierto, podrían ser 21 días, 30 días, 40 días, lo importante era tener un número razonablemente corto para alentar a las personas a crear nuevos hábitos.
La gente no se dio cuenta cuando el Dr. Maltz dijo que tomó al menos 21 días. Señaló que sus pacientes tardaron al menos 21 días en adaptarse.
