En esta clase logro entender que según como sea de aplicada la persona puede demorar más menos tiempo en la formación de un nuevo hábito.
Hay personas que 18 días o menos puede adaptarse a nuevo hábito, pero hay otras que pueden demorar hasta 8 meses.
También se hizo el hincapié que si fallamos por un tiempo, lo importar es perseverar en la formación de eses hábito.
