los habitos son parte de nuestro dia a dia y reemplazar aquellos que estan en piloto automatico es totalmente relativo el tiempo y el tipo de habito para lograr que este entre en piloto automático y son muy relativo como informan en el curso de acuerdo a las variables del entorno y adecuaciones de antiguos habitos, pero debemos partir de que no son imposibles diria yo algunos requieren mas dedicacion que otros.
cada habito que tenemos nos ayuda a mrjorar como persona pero tener la capacidad de mejorar nuestros habitos y cambiar nuestra rutina para tener un mejor resultado nos hace mejores
hay que ser constantes a la hora de crear nuevos habitos ya que depende de nosotros en incorporar ese habito en el menor tiempo posible y poder tener un buen habito