Sin duda si realizamos nuestra lista de objetivos y seguimos los loops de hábitos que son la señal, y la rutina y además nos planteamos metas que sean especificas, medibles, alcanzables, relevantes y a desarrollar o alcanzarlas en plazos fijos sin duda podemos mejorar y adquirir nuevos hábitos en poco tiempo ya que en lo personal creo que la señal se encargara de recordarnos conciente e inconcientemente que debemos de realizar nuestros nuevos hábitos.
