aquí en según lo que entendí, es importante tener los días planificados para tener y realizar los diferentes hábitos que tenemos en un orden de cronología, todo a su justo tiempo, puede llevar a incluso semanas, dependiendo del habito. el tiempo aquí lo es todo, a lo de cambio de hábitos ,en ello hay que remarcar el comportamiento dela persona y en que circunstancia se maneja y cual depende de ella.
