Entonces, si tuvieras que aconsejar a un amigo que tiene dificultades para crear nuevos hábitos, ¿qué le dirías?
Después de hacer una lista con tus metas y objetivos, podrás crear un nuevo hábito a través del Loop del hábito.
¡Alternativa correcta! Cuando él comprenda su motivación, lo que debe hacerse y lo que espera recibir con ese hábito, obtendrá claridad y podrá concentrarse en lo que desea lograr.
