Siempre que queremos intentar algo nuevo debemos encontrar la motivación para lograr eso nuevo que deseamos ya que de otro modo el modo automático en el que nos encontramos nos impedirá intentar nuevas cosas, también es necesario incorporar el Loop del Hábito, así como el método SMART e intentarlo repetidamente por un mínimo de 18 días de ese modo nos será mucho más natural y fácil poder adquirir nuevos hábitos.
Hola Mónica!
Gracias por compartir tu opinión con nosotros. Como lectura complementaria, si aún no lo conoce, indico el libro "El poder del Hábito".
Si tienes alguna pregunta sobre el contenido de los cursos, estaremos aquí para ayudarte.
Es así, en mi caso me lleva mucho más de 18 días, obviamente hay hábitos mas fáciles de adquirir, dependiendo de cada personalidad,
que buen punto de vista , definitivamente la motivación es el motor