La primera es la barrera emocional, es decir el miedo a lo nuevo, o el dudar de mi capacidad. Principalmente cuando la disciplina a estudiar es completamente nueva para mí, o es algún área de estudio que anteriormente me ha costado.
La segunda es la barrera tecnológica, ya que el uso del móvil, o el uso de la computadora suele distraerme y quitarme tiempo.
Plan de acción para poner en practica y evitar que te incomoden en tu rutina:
Dejar de usar el smartphone unos 30 minutos antes de empezar a estudiar, hacer alguna actividad que despeje la mente, y me ayude ha calmarme antes de estudiar. Tratar de descansar más, y hacer una comida ligera una hora antes de empezar a estudiar.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!