Mayormente mis barreras son el querer empezar y las distracciones al alrededor, ocurren cuando estoy empezando algo, sea certificaciones, proyectos o cursos. Siempre trato de superarme y mis planes de acción mayormente son continuar y continuar.
Mayormente mis barreras son el querer empezar y las distracciones al alrededor, ocurren cuando estoy empezando algo, sea certificaciones, proyectos o cursos. Siempre trato de superarme y mis planes de acción mayormente son continuar y continuar.
Hola Sebastian, espero que estés bien
Entiendo completamente lo que sientes. Las barreras que mencionas son bastante comunes y pueden ser un desafío para muchos de nosotros. Aquí tienes algunas sugerencias que podrían ayudarte a enfrentarlas:
Empezar: A veces, dar el primer paso es lo más difícil. Una técnica que podrías probar es la "regla de los 5 minutos". Comprométete a trabajar en la tarea durante solo cinco minutos. Muchas veces, una vez que comienzas, te resulta más fácil continuar.
Distracciones: Para minimizar las distracciones, podrías intentar crear un espacio de trabajo dedicado, si es posible. También podrías establecer tiempos específicos para trabajar en tus proyectos y utilizar herramientas como temporizadores (por ejemplo, la técnica Pomodoro) para mantenerte enfocado. Además, considera desactivar notificaciones en tu teléfono o computadora durante estos períodos de enfoque.
Recuerda que es importante ser paciente contigo mismo y reconocer tus logros, por pequeños que sean. Cada paso que das es un avance hacia tus metas.
Espero haber ayudado y buenos estudios!