Creo que es importante una vida equilibrada entre, nuestra vida personal y vida laboral, pero es un esfuerzo entre colaboradores y empleadores. Si en tu empleo no le dan importancia a tu salud mental y física, creo que estas trabajando en el lugar incorrecto.
Hola, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!