lo primero es saber si hiciste "control + S" : sirve para guardar el codigo en caso de accidente como lo ya ocurrido.
En caso de que guardaste el codigo y solo fue la pestaña que cerraste solo debes de entrar a "File" que aparece en el menu de arriba luego en "File", apareceran varias opciones, habra una opcion que dice abrir documento "open file" y abres la pestaña que borraste sin querer.
En caso de. La otra opcion seria que al lado te aparece un menu de herramientas "Explorer" con todos los archivos utilizados hasta ahora, hay veras el nombre del "folder" que estas trabajando y los tipos de archivos que estas manejando ejemplo: "primerprograma.hml", le das click y hay reabrira el documento.
OJO SI HICISTE CONTROL + S. Antes de cerrar la pestaña.