El bienestar es el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. Es sentirse bien con uno mismo y con el entorno, cuidando tanto la salud física como la mental. Buscar el bienestar implica tomar decisiones que promuevan una vida saludable, equilibrada y plena. No es solo la ausencia de enfermedad, sino la capacidad de disfrutar de la vida con energía, calma y satisfacción.
