Concentrarnos en los que hacemos Si estamos en el trabajo toda nuestra atención a ello y en la vida personal olvidar el trabajo
Concentrarnos en los que hacemos Si estamos en el trabajo toda nuestra atención a ello y en la vida personal olvidar el trabajo
Hola, Alejandra! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu idea de concentrarte en cada área, dando toda tu atención al trabajo y desconectando en la vida personal, es excelente para cuidar tu bienestar.
Continúa aplicando esta práctica. Una dica: al terminar tu jornada laboral, haz una lista de tareas para el día siguiente y así liberas tu mente para disfrutar tu tiempo personal.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!