beneficios que crees que recibirás de ser una persona más enfocada
1.Mayor productividad: Al concentrarse en una tarea a la vez, se reduce la multitarea ineficiente y se completa el trabajo de manera más rápida y efectiva. 2.Mejor gestión del tiempo: La concentración permite priorizar tareas y asignar tiempo de manera más eficiente, lo que reduce la sensación de estar abrumado. 3.Reducción del estrés: Al enfocarse en una tarea a la vez, se reduce la ansiedad y el estrés asociados con la multitarea y la sensación de estar disperso.
