en mi caso el despertar temprano y hacer ejercicio realmente me ayuda con mi salud mental a lo largo del día y se que no solo es salud mental tambien me ayuda a sentir que realmente tengo más tiempo para realizar otras actividades
en mi caso el despertar temprano y hacer ejercicio realmente me ayuda con mi salud mental a lo largo del día y se que no solo es salud mental tambien me ayuda a sentir que realmente tengo más tiempo para realizar otras actividades
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