Los beneficios es que en primer lugar, uno es más productivo porque se priorizan tareas importantes, se evitan distracciones y uno finalmente es trabaja con mayor eficiencia, lo que significa disminuir tiempos Otro beneficio es que, si uno es una persona que se estresa fácilmente, el ser disciplinado y enfocado permite que se reduzca significativamente el estrés ya que al seguir un plan y tener un enfoque, da la seguridad y confianza a uno mismo de que las cosas van a salir como uno espera. Como último beneficio podría mencionar que ser enfocado y disciplinado te hace resiliente, en el sentido de que si estás haciendo algo que no resulta o si te enfrentas a algún desafío complejo, con disciplina podrás sortear estos obstáculos y ajustar algun cambio cuando las cosas no resultan como uno las planea
