Al tener los beneficios debo previamente tener el registro de las actividades a realizar y programarme con ello se puede generar que dentro del un determinado tiempo se ejecuten las tareas y con los objetivos a realizar se puede tener un enfoque y concentracion mas clara.
Al tener un mejor enfoque en tus actividades y mejorar la concentración es más facil tener mejores habitos y lograr tus metas.
Yo creo que hay que seguir ese dicho de despacio pero sin pausa, es decir avanzar un poco todos los dias, ser consistente y reconocer lo que avanzas.