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Beneficios

Creo que fuera de nuestras responsabilidades y lo que queremos aprender o hacer también es importante priorizar nuestra salud física y mental ya que eso se verá reflejado en nuestro desempeño laboral también, buenas horas de sueño, mantenernos activos, comer bien y cuidarnos serán la clave en muchas de nuestras tareas diarias.