Barreras fisicas y emocionales :

¡Hola Kendybeatrizcamposfernández!

Entiendo que estás buscando formas de superar las barreras físicas y emocionales que mencionaste. Aquí tienes algunas sugerencias que podrían ayudarte:

1. Distracciones en internet: Si las distracciones en internet están afectando tu productividad, puedes probar algunas técnicas para mantener el enfoque. Por ejemplo, puedes utilizar aplicaciones o extensiones del navegador que bloqueen ciertos sitios web durante un período de tiempo determinado. También puedes establecer metas y recompensarte con un tiempo limitado de navegación después de completar tus tareas.

2. Creer que no tienes habilidad para crecer: Todos tenemos habilidades y potencial para crecer y aprender. Es importante recordar que el crecimiento personal es un proceso gradual y que todos enfrentamos desafíos en el camino. Puedes comenzar identificando tus fortalezas y estableciendo metas realistas. Busca oportunidades de aprendizaje y desarrolla nuevas habilidades paso a paso. Recuerda que el progreso es más importante que la perfección.

3. Miedo a los cambios: El miedo a los cambios es algo común, pero es importante recordar que el cambio es inevitable y a menudo trae nuevas oportunidades y crecimiento personal. Puedes comenzar enfrentando tus miedos de manera gradual. Por ejemplo, si tienes miedo de hablar en público, puedes comenzar practicando en grupos pequeños y luego ir aumentando gradualmente el tamaño de la audiencia. También puedes buscar apoyo en amigos, familiares o grupos de apoyo para superar tus miedos.

Recuerda que superar estas barreras lleva tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y determinación, puedes lograrlo. ¡No te desanimes y sigue adelante!

Espero haber sido de ayuda. ¡Buenos estudios!