¡Hola Rolando!
Entiendo que estás buscando identificar las barreras físicas y emocionales que te quitan el enfoque. De la lista que proporcionaste, parece que el mindset fijo y el miedo a los cambios son dos barreras emocionales que te afectan. Es normal sentirnos inseguros o dudar de nuestras habilidades en ocasiones, pero recuerda que todos somos capaces de crecer y aprender. Te sugiero trabajar en cambiar esa mentalidad y recordar tus logros pasados para fortalecer tu confianza en ti mismo.
En cuanto al miedo a los cambios, es comprensible que te sientas cómodo en lo que ya conoces, pero a veces es necesario experimentar cosas nuevas. Puedes comenzar haciendo pequeños cambios en tu rutina diaria o explorando nuevos métodos de estudio. Recuerda que cada cambio es una oportunidad para aprender y crecer.
En cuanto a las barreras físicas, mencionaste que tu espacio de estudio suele ser incómodo. Es importante tener un entorno adecuado para estudiar, ya que esto puede influir en tu concentración y productividad. Intenta crear un espacio tranquilo y organizado donde te sientas cómodo y puedas concentrarte mejor.
Te felicito por los avances en los estudios y deseo que obtengas éxito en todo lo que te propongas.
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