De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudios Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Agregaria los siguientes
- Ruido ambiental, entiendo que hay sonidos un tanto naturales o incluso habemos quienes nos concentramos con alguno sonido, pero el ruido como unv vecino usando un taldro me resulta un terrible distractor.
- El horario, aun sabiendo que tengo tiempo libre si considero que la hora no es mi hora en la cual me concentro con mayor facilidad me resulta claramente dificil hacerlo.
