ayuda para el uso correcto de if...else.

hola chicos buen dia.

Estoy realizando un ejercicio y tengo una difucultad para que el codigo funcione como debe ser. me ayudarian...? Quisiera que me aportaran de su conocimiento: quiero que el programa muestre dependiedo la nota promedio un mensaje; sin embargo tengo duadas del correcrto uso de if. cuando adiciono else me falla y si lo dejo solo con if la primera condicion me imprime la segunda tambien sin ser cierta.

que puedeo hacer?

<meta charset="UTF-8">

<h1>Promedio de notas</h1>

<script>
  /* Confeccionar un programa que pida por teclado tres notas de un alumno, 
calcule el promedio e imprima alguno de estos mensajes:

Si el promedio es >=7 mostrar "Promocionado".
Si el promedio es >=4 y <7 mostrar "Regular".
Si el promedio es <4 mostrar "Reprobado" */ 

    var numero_notas = parseInt(prompt("Ingrese la cantidad de notas por favor"));
    var contador = 1;       
    var total_notas = 0;

    while(contador <= numero_notas){

        notas = parseInt(prompt("Ingrese la nota # " + contador));

            total_notas = total_notas + notas;
            contador++;
    }


    promedio_notas = total_notas / numero_notas;

                if(promedio_notas >= 7){
                    alert("felicidades!!! es promovido " + promedio_notas);

                }

                if(promedio_notas >= 4 ){
                                alert(" Su promedio es regular " + promedio_notas);

                    }

                        if(promedio_notas < 4){
                            alert(" Lo sentimos, ha reprobado " + promedio_notas);

                        }


</script>