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Autodisciplina

  1. Sé consiente de tus debilidades.
  2. Elimina las tentaciones.
  3. Establece metas más claras y ten un plan de ejecución.
  4. Desarrolla autodisciplina.
  5. Crea hábitos simples.
  6. Come sano y de manera regular.
  7. Cambiar tu percepción acerca de la fuerza de voluntad.
  8. Ten un plan B.
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Hola Jose

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