Al terminar mis tareas académicas y al finalizar lasd actividadesw de Alura juego un ratito videojuegos, de repente leo (no diariamente poorque no es mi pasatiempo favorito), me acuesto un ratito para cerrar los ojos para descansar mi vista y por las mañanas me relajo mediante una meditación
¡Hola Carlos!
Por lo que puedo entender de tu pregunta, estás buscando la manera de autocompensarte después de realizar tus tareas académicas y actividades en Alura. Es importante que te tomes un tiempo para ti mismo y te relajes después de trabajar duro, ¡así que es genial que estés buscando formas de hacerlo!
Jugar videojuegos, leer y meditar son excelentes maneras de relajarse y descansar la mente. Sin embargo, es importante recordar que la autocompensación no debe interferir con tus responsabilidades y metas. Asegúrate de establecer límites de tiempo para tus actividades de autocompensación y no dejar que te distraigan de tus objetivos.
Además, puedes considerar otras formas de autocompensación, como hacer ejercicio, salir a caminar o pasar tiempo con amigos y familiares. Encuentra lo que funciona mejor para ti y asegúrate de que te ayude a relajarte y recargar energías.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
¡Un saludo!