En este capítulo reflexionamos y aprendimos a combatir la dilación, que la clave es conocerse a sí mismo para poder cambiar un hábito y dejar el piloto automático. Vimos la importancia de las recompensas para motivarnos a crear nuevos hábitos. Herramientas para organizar nuestras tareas, ya que detallarlas y dividirlas en tareas más pequeñas con descansos es más efectivo para llevarlas a cabo.
En lo personal mi herramienta favorita es el pintarrón, ya que lo tengo presente todo el día, me evita distracciones en el celular y es bueno para el medio ambiente.
