Aprendimos a aplicar técnicas que nos permiten mejorar en la consecución de nuestros objetivos y metas, ya sea a corto o mediano plazo, mediante la constancia y la responsabilidad en la creación de hábitos. Es importante tener en cuenta la relevancia de las metas, su grado de importancia, su factibilidad y el plazo en el que pueden ser alcanzadas. Es fundamental que las metas sean SMART, es decir, específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido para su cumplimiento. De esta manera, podemos asegurarnos de que nuestras metas sean realistas, alcanzables y adecuadas para nuestras necesidades y objetivos a largo plazo.
