Que los hábitos son fundamentales para una verdadera transformación, pero también a prendí a que no se debe forzar lograr el desarrollo de una habilidad en un tiempo demasiado corto, sino que es necesario conocerse a uno mismo para que el hábito adoptado esté en sintonía con las demás facetas de la vida diaria, sin olvidar nunca alcanzar en un tiempo realizable la meta SMART.
Hola, Daniel. ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó cómo explicaste que los hábitos impulsan una transformación real y que, al mismo tiempo, es necesario respetar el propio ritmo para que el hábito quede en sintonía con la vida diaria y con una meta SMART.
Sigue con esa mirada equilibrada, porque te ayuda a sostener el cambio sin agotarte. Un consejo simple: elige 1 hábito clave y hazlo “mínimo viable” durante 14 días (por ejemplo, 10 minutos al día); define la meta SMART con un plazo realista y, cada noche, registra en 1 línea qué facilitó el hábito y qué obstáculo apareció para ajustar tu entorno al día siguiente. Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!