En esta clase entendi la importancia de entender que la construcción de un habito hace parte de la vida, no es una tarea lineal, sino funciona muy de la mano con tus circunstancias y tu comportamiento y personalidad, por lo cual es muy importante que identifiques tus fortalezas y debilidades frente a tus objetivos para que asi puedas construir habitos saludables. Ademas importante se vale cometer errores lo importante es identificarlos y sobreponerse
