cuantas veces nos ha sido compliclado decir no, pero creomque esto pasa muchas veces pq pensamos q estamos siendo groseros , y otras simplemente pq no sabemos darle tiempo a nuestras prioridades por no estar emfocadas en ellas al 100%, son cosas que debemos ir trabajando para no sabotearnos.
Es complejo decir no, pero es justo y necesario.
Con el tiempo, aprendí a no sentirme tan culpable por decir que no, especialmente a aquellas cosas que no me ayudan o me distraen de mi meta. Es un trabajo arduo, pero saber decir que no es clave para avanzar en el camino
Como dicen ustedes es dificil decir no, pero es necesario cuesta lo estoy practicando para poder avanzar
Totalmente de acuerdo con ustedes, uno erróneamente se acostumbra a que ser interrumpido es lo normal y la gente no capta que nos está haciendo un "daño" ya que ve que uno deja de hacer lo que está ejecutando y se distrae para prestar atención a terceros.
Hay que trabajar para aprender a decir no, sin sentirse culpables... la práctica sana y consciente nos ayudará.
Saludos.