Aprender a decir NO

Hola Bonifacio,

Es comprensible que pueda ser difícil decir no a la familia o amigos muy cercanos, ya que a menudo se siente una gran presión para cumplir con sus expectativas y deseos. Sin embargo, es importante recordar que establecer límites saludables y respetar tu tiempo y energía es esencial para mantener un equilibrio saludable entre tu vida personal y profesional.

Una manera de comunicar tus límites a tu familia y amigos es ser honesto y directo sobre tus necesidades y responsabilidades. Puedes explicarles que tu trabajo o estudios requieren de tu tiempo y atención, y que necesitas respetar ese tiempo para poder cumplir con tus metas y responsabilidades. También puedes proponer alternativas, como planificar tiempo para estar juntos cuando estés libre o disponible.

Es importante también ser flexible y tratar de encontrar un equilibrio entre tus responsabilidades y las necesidades de tu familia y amigos cercanos. Recuerda que la comunicación y el respeto mutuo son esenciales para mantener una relación sana y equilibrada.

¡Vamos juntos!