Hay una técnica que trata de solo 2 minutos forzarte al día para hacer algo para combertila en un hábito
Hay una técnica que trata de solo 2 minutos forzarte al día para hacer algo para combertila en un hábito
¡Hola, Oscar! Espero que estés muy bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte! :)
¡Un saludo!