Al evaluar mis hábitos de estudio, identifico como fortalezas mi capacidad para organizar tareas con herramientas digitales (Notion, Google Calendar), mi disciplina al seguir rutinas estructuradas (como bloques de estudio matutinos), y mi curiosidad por explorar recursos diversos (cursos online, podcasts). Sin embargo, mis debilidades incluyen tendencia a la procrastinación en tareas complejas, dificultad para mantener el enfoque en entornos ruidosos, y falta de revisión sistemática de lo aprendido.
Para mejorar, implementaré un plan de acción con metas claras:
- Usaré la técnica Pomodoro (25 minutos de estudio + 5 de descanso) para abordar temas desafiantes,
- Crearé un espacio de estudio libre de distracciones con auriculares con cancelación de ruido, y
- Destinaré 30 minutos los domingos a repasar notas y sintetizar aprendizajes clave.
Establezco un plazo de 3 semanas para aplicar estas estrategias y evaluaré resultados mediante una lista de verificación semanal. Si no observo mejoras, incorporaré herramientas como Forest o StayFree para mejorar la concentración o buscaré un compañero de estudio para accountability.
