¡Hola! Me alegra que estés buscando maneras de mejorar tu organización. Anotar tus tareas en papel y mantenerlas en un lugar visible es una excelente estrategia para aliviar la carga mental y tener una visión clara de lo que necesitas hacer. Además, dividir las tareas grandes en pasos más pequeños es una técnica muy efectiva para hacer que las metas parezcan más alcanzables y menos abrumadoras.
Por ejemplo, si tienes una tarea grande como "Escribir un informe", podrías subdividirla en pasos como: "Investigar el tema", "Hacer un esquema", "Escribir el borrador", y "Revisar y editar el informe". Esto no solo te ayudará a mantenerte enfocado, sino que también te dará un sentido de logro a medida que vayas completando cada paso.
Espero que esta estrategia te ayude a sentirte menos saturado y más productivo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!