La mejor estrategia sería:
Crear un plan semanal con objetivos realistas
Dividir mis metas por días, dedicando tiempo específico a cada una sin sobrecargarme.
Elegir pocas tareas importantes por día
Aplicar la regla de 3 tareas clave: centrarse en lo más importante y dejar espacio para lo inesperado.
Establecer una rutina flexible
Agrupar actividades similares o que pueda disfrutar en conjunto.
Evitar la multitarea excesiva
Enfocarme en una cosa a la vez que permita avanzar con más calidad y menos estrés.
