Este punto me retó a investigar de qué manera podríamos agregar más de un elemento a un MAP en una sola escritura de código para no repetir el.put() para cada clave - valor que queremos agregar...
Acá está el resultado y es .putAll() + Map.of() ==>
empleados.putAll(Map.of(
5, "Juan",
6,"María",
7, "Carlos",
8, "Ana"
));
System.out.println("Lista de Empleados: "+ empleados);

Aunque caí en cuenta que el ejercicio hablaba de "List" .. me plantee el mismo interrogante de si podría ahacerlo en un solo código, y encontré esta solución:
List<String> empleados = new ArrayList<>();
empleados.add("María");
empleados.add("Juan");
empleados.add("María");
System.out.println("Lista inicial: " + empleados);
List<String> nuevosEmpleados = Arrays.asList(
"Juan2",
"María2",
"Carlos",
"Ana" );
empleados.addAll(3, nuevosEmpleados);
System.out.println("Lista Actualizada de Empelados: " + empleados);