Si queremos tener un nuevo habito debemos visualizarnos que beneficios nos dar el nuevo habito y ver como cambia nuestra vida positivamente.
Si queremos tener un nuevo habito debemos visualizarnos que beneficios nos dar el nuevo habito y ver como cambia nuestra vida positivamente.
¡Hola Jose!
Gracias por compartir tu reflexión con nosotros. Tienes toda la razón, visualizarnos los beneficios que nos dará un nuevo hábito es una excelente manera de motivarnos para adquirirlo.
Además, es importante tener en cuenta que la formación de un nuevo hábito requiere de tiempo y esfuerzo, por lo que es recomendable empezar poco a poco e ir aumentando la dificultad a medida que nos sintamos más cómodos con el hábito.
También es útil establecer recordatorios diarios para no olvidar nuestra meta y mantenernos enfocados. ¿Tienes algún hábito en mente que te gustaría adquirir? ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
¡Un saludo!