Depende mucho de la persona, según estudios tomo un promedio de 66 días y se torna desde los 18 a los 66 respectivamente. Depende mucho de la persona las circunstancias y el comportamiento de la misma.
Depende mucho de la persona, según estudios tomo un promedio de 66 días y se torna desde los 18 a los 66 respectivamente. Depende mucho de la persona las circunstancias y el comportamiento de la misma.
¡Hola Jorge!
Gracias por compartir tu duda sobre la adquisición de nuevos hábitos. Es cierto que el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito puede variar de persona a persona, así como las circunstancias y el comportamiento de cada individuo.
Según los estudios, se estima que tomará un promedio de 66 días para que un nuevo hábito se vuelva automático. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este número puede variar dependiendo de cada persona y de las circunstancias en las que se encuentre.
Por ejemplo, si estás tratando de adquirir el hábito de hacer ejercicio todos los días, es posible que te tome más o menos tiempo dependiendo de tu nivel de habilidad, tu motivación y las circunstancias en las que te encuentres. Si tienes un horario ocupado, puede ser más difícil encontrar tiempo para el ejercicio, lo que podría prolongar el proceso de adquisición del hábito.
Lo importante es ser constante y perseverar en tu objetivo. Establece metas realistas y ve progresando poco a poco. Recuerda que cada pequeño paso cuenta y que cada día que te acerques a tu objetivo, estarás más cerca de convertirlo en un hábito arraigado en tu vida diaria.
Espero que esta información te sea útil para adquirir nuevos hábitos. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.
¡Espero haber ayudado y que tengas mucho éxito en tus estudios!