He podido analizar con la ayuda de este curso, que muchas veces hago las tareas en automatico. Que es necesario tomar tiempo para reflexionar ,que estamos haciendo y como lo estamos haciendo. Y si queremos o no continuar así. De manera que algunas veces debemos eliminar ciertos hábitos y con mucha disciplina encausar el rumbo y empezar con nuevos y buenos hábitos para mejorar nuestra vida en general.
¡Hola, Xinia! Espero que estés muy bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte! :)
¡Un saludo!