Durante la última semana, decidí eliminar el consumo de bebidas gaseosas, y esto me ha hecho reflexionar sobre el impacto que tienen los pequeños cambios en la creación de nuevos hábitos, no solo reduje mi ingesta de azúcar, sino que también comencé a ser más consciente de mis elecciones alimenticias. Durante este ejercicio y stos pequeños cambios que he tenido ultimmente creo que las pequeñas acciones generan hábitos que con parte de grandes cosas.
