Acción: objetivos y metas | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

Objetivo: Mejorar la salud física y bienestar general Metas:

Realizar actividad física al menos 4 veces por semana durante 45 minutos. Consumir una dieta equilibrada con al menos cinco porciones de frutas y verduras diarias. Dormir al menos 7-8 horas por noche. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación, al menos tres veces por semana.

Objetivo: Desarrollar habilidades profesionales y académicas Metas:

Completar un curso de desarrollo profesional relevante para la carrera dentro de los próximos tres meses. Leer al menos un libro relacionado con el campo profesional cada dos meses. Dedicar al menos dos horas diarias a la práctica o estudio de habilidades técnicas específicas. Asistir a seminarios o conferencias para mantener el aprendizaje continuo.

Hola Sharif, espero que estés bien

Parece que ya has hecho un excelente trabajo al definir tus objetivos y metas. Según el contexto de la actividad en la que estás trabajando, se te pide que enumeres al menos tres objetivos y las metas correspondientes para alcanzarlos. Hasta ahora, has mencionado dos objetivos: mejorar la salud física y bienestar general, y desarrollar habilidades profesionales y académicas, con metas claras para cada uno.

Para cumplir con el requisito de al menos tres objetivos, podrías considerar agregar otro objetivo. Por ejemplo:

Objetivo: Mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal
- Metas:
  - Establecer límites claros de tiempo para el trabajo y el tiempo personal.
  - Dedicar al menos una hora diaria a una actividad de ocio o hobby.
  - Planificar y realizar una actividad social o familiar al menos una vez por semana.

Con este tercer objetivo, estarías cumpliendo con el requisito de la actividad. Espero que esto te ayude a completar tu tarea de manera satisfactoria.

Espero haber ayudado y buenos estudios!