El caso de Douglas me pareció bastante realista, porque muchos estamos en una rutina parecida: trabajo, facultad y encima queremos meter cursos o idiomas. El cansancio acumulado es inevitable si no se equilibra bien la carga. Coincido en que mantenerse al día con las tareas ayuda un montón. A mí me pasa que cuando dejo cosas pendientes me estreso más, y después me cuesta hasta descansar porque siento que estoy atrasado. También me sirve mucho frenar un momento al final del día y repasar lo que logré. Parece una pavada, pero ayuda a valorar el esfuerzo y no caer en la sensación de estar todo el tiempo “corriendo”.
