Debemos no procrastinar hacer las tareas que tenemos pendientes, hacer una reflexión de nuestro dia a dia, y renovar energía haciendo una actividad que nos relaja y que nos despeje la mente.
Debemos no procrastinar hacer las tareas que tenemos pendientes, hacer una reflexión de nuestro dia a dia, y renovar energía haciendo una actividad que nos relaja y que nos despeje la mente.
Hola Yesica,
Parece que estás reflexionando sobre cómo manejar mejor tus tareas diarias y evitar la procrastinación, lo cual es excelente. En el contexto de la clase que mencionas, se sugiere que para reducir la sensación de cansancio y ser más efectivo en tus actividades diarias, es importante no dejar tareas pendientes, reflexionar sobre tu día y renovar tus energías.
Por ejemplo, podrías intentar hacer una lista de tareas al inicio del día y priorizar aquellas que son más importantes. Al final del día, reflexiona sobre lo que lograste y cómo te sentiste. Además, incorporar actividades que te relajen, como meditar, leer un libro o dar un paseo al aire libre, puede ser muy beneficioso para renovar tus energías.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!