Para lograr nuevos habitos solo necesitas ser perseverante y tener mucha fuerza de voluntad, inicia con pequeñas cosas y veras resultados muy rapido.
PD: El ritmo depende de cada persona.
Para lograr nuevos habitos solo necesitas ser perseverante y tener mucha fuerza de voluntad, inicia con pequeñas cosas y veras resultados muy rapido.
PD: El ritmo depende de cada persona.
¡Hola Jeimy! Gracias por compartir tu reflexión sobre la creación de nuevos hábitos. Es cierto que la perseverancia y la fuerza de voluntad son fundamentales para lograr cambios duraderos en nuestra vida. Además, empezar con pequeñas acciones puede ser muy efectivo para establecer nuevos hábitos.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el tiempo necesario para crear un nuevo hábito puede variar dependiendo de la persona y de la complejidad del hábito en sí. Algunos estudios sugieren que puede tomar alrededor de 21 días para establecer un nuevo hábito, pero otros indican que puede llevar más tiempo, hasta varios meses.
Lo que sí es seguro es que la consistencia es clave para establecer un nuevo hábito. Si te mantienes comprometido y te enfocas en tu objetivo, verás resultados positivos con el tiempo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
¡Un saludo!