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21 días

Todos respondemos de formas diferentes y al mismo tiempo creamos hábitos diferentes. Procesamos la información de forma diferente y hacemos las cosas basándonos en nuestras actitudes y cualidades. Así mismo, considero que para cambiar los hábitos nos cuesta tiempo y, rendirnos no es la opción si queremos ser mejores día a día. Los hábitos se obtienen con la práctica, se forman e interiorizan con disciplina.

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Estoy de acuerdo, algunos necesitan más tiempo o menos tiempo que otros. Lo importante es que se logre establecer el hábito. Quizá pueda ayudar iniciar con pequeños objetivos, alcanzables y que permitan crear rutinas. Luego continuar el avance poco a poco hasta lograr todos los objetivos.